자존감 높이는 방법 2 연약한 내 모습을 바꾸고 싶어 하는 사람들이 많습니다 그래서 많은 사람들이 자신감을 갖기 위해 다양한 노력을 합니다 오늘은 자존감 높이는 방법으로 성취감을 얻을 수 있는 아하 체험이라는 것을 소개해드리도록 하겠습니다 오만한 태도는 꼴불견이지만 겸손함도 지나치면 비굴하다는 소리를 듣게 됩니다 비굴이란 필요 이상으로 자신을 비하하는 것입니다 자기부정의 감정이 심해 걸핏하면 '난 정말 바보 같아', '난 되는 일이 없어' 하는 생각에 젖어 실제 입으로 내뱉는 경우도 많이 있습니다 열등감을 핑계 삼아 모든 일에 소극적으로 반응하며 스스로 먼저 행동하는 법이 없습니다 본인의 인생을 자발적으로 별 볼 일 없게 만들고 있는 셈입니다 또 사람들과 교제를 하더라도 재미가 없어서 주위에서 사람들이 ..
자존감 높이는 방법 여러분은 자신을 진심으로 좋아하시나요? 많은 사람이 다소 불만은 있지만 싫지는 않다고 대답할 듯합니다 사람은 성장을 함에 따라 다른 사람과 비교하면서 자신감을 갖기도 하고 잃기도 하는데 그 과정에서 자존감 높이는 방법을 찾아갑니다 반대로 아무리 노력해도 자신이 좋아지지 않는 사람은 자기평가가 낮다고 할 수 있습니다 본인이 하는 일에 자신감이 없어 무슨 일을 해도 소극적입니다 그리고 그런 자신을 한심하게 느껴 자기 평가가 더욱 낮아지고 마는 것입니다 '내가 그럼 그렇지'나는 생각이 깔려 있기 때문에 사소한 일에도 상처를 받기 쉽우며 난관을 헤쳐 나갈 용기도 나지 않게 되는 것입니다 또한 '인지일치 이론'에서 말하는 것처럼 자기 평가가 낮은 사람은 타인에게서도 낮은 평가를 받고 싶어 합니..