열등감 극복

열등감 극복

사람은 누구나 '내가 더 멋있었으면', '연봉이 더 높았으면', '누구보다 더 똑똑했으면'하는 스스로에 대한 작은 불만을 품고 있기 마련입니다 이런 생각들을 발판 삼아 더 성장할 수 있으면 너무 좋지만 그 반대인 경우도 많이 있어 문제가 생기기도 합니다 오늘은 열등감 극복에 대해 얘기해보도록 하겠습니다

 

 

열등감 극복을 하지 못하고 위의 생각들이 지나치게 강하면 삶의 태도에까지 영향을 미치는데 이를 '콤플렉스'라고 합니다 (과거의 경험이나 감정이 원인이 되어  특정 사건에 비정상적으로 반응하게 되는 것입니다) 다시 말해 본인이 의식하는 감정으로 자신을 괴롭혀 무의식적으로 형성되는 것입니다

 

 

열등감 극복을 못하고 외모에 불만이 있는 사람은 무의식 중에 사람 사귀기를 피하게 되고 콤플렉스를 인정하고 싶지 않은 사람은 '나는 뛰어나다'라고 믿어 버리는 경우도 있습니다

 

 

반면 좋은 측면도 있는데요 심리학자 아들러(Alfred Adler)는 열등감 극복하고자 하는 힘이 행동의 원동력, 성장을 향한 자극제가 된다고 여겼습니다 고대 그리스의 정치가 데모스테네스(Demosthenes)는 말을 자연스럽게 하지 못하고 더듬었는데 그 콤플렉스를 기폭제 삼아 당대 제일가는 대 웅변가가 되었다는 일화도 있습니다

 

우선 자신을 객관적으로 바라보고 숨어 있는 콤플렉스와 당당하게 직면해 열등감 극복하는 것이 중요합니다 그리고 이렇게 노력하다 보면 성장을 위한 든든한 지원군이 되어 줄 것입니다

 

열등감 극복 테스트

총 8가지 항목에 점수를 체크해 더해보세요

(자주 있다 : 5점, 가끔 있다 3점, 거의 없다 0점)

 

1 다른 사람의 말을 가로채는 경우가 많다

2 자기도 모르게 타인의 약점을 들춘다

3 약한 사람에게 강해지고 강한 사람에게 약해진다

4 필요 이상으로 크게 웃는다

5 상대의 이야기를 침착하게 듣지 못한다

6 자랑을 한다

7 화려한 패션과 헤어스타일을 좋아한다

8 호통을 치거나 잔소리를 자주 한다

 

 

20점 이상 나왔다면 상당히 강한 콤플렉스를 지니고 있을 가능성이 높습니다 자랑을 늘어놓거나 다른 사람의 우위에 서려는 행동 즉 겉으로 보이는 우월감으로 가리고자 하는 것입니다

이런 상태로는 인간관계를 제대로 맺지 못할 수도 있으니 본인의 약점을 인정하는 겸허함이 인간관계를 원활하게 합니다

 

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