음악 심리치료 효과

음악 심리치료 효과

우리들은 살면서 생활 속에 음악에 둘러싸여 하루를 보내고 감정을 치유받거나 영감을 받으며 살아갑니다 그리고 그 영향력은 상당히 큽니다 다양한 장르의 노래는 인간의 감정에 강하게 호소하는 힘을 가지고 있는데 이를 바탕으로 하는 음악 심리치료에 대해 소개해드리도록 하겠습니다

 

 

기원전 350년 경 아리스토텔레스는 그의 저서 '정치학'에 노래와 연주가 사회생활에 미치는 영향에 대해 논했고 구약 성서는 다윗(고대 이슬라엘 2대 왕으로 이슬람교에서는 예언가 중 한 명)이 가진 악기인 하프로 마음을 치료한 사울(이스라엘 초대 왕)의 이야기를 소개하고 있습니다

 

 

 

 

음악 심리치료는 노래를 듣거나 연주를 듣고 혹은 직접 하면서 마음이 본래 가진 힘을 회복하는 것으로 안정도를 높이고 카타르시스 효과를 느끼게 해 사람과의 교류를 촉진시킵니다 

재활하는 과정에서 신체 활동을 돕기 위해 노래나 연주를 사용하는 경우도 있습니다

 

 

 

 

음악 심리치료의 시행 대상은 아동의 경우 자폐나 학습 장애, 정신 발달 지체를 가진 아동 등이며 성인의 경우 심신 장애 및 신경 쇠약(불안 장애), 알코올 중독에 걸린 사람 등이 있습니다 최근에는 치매나 회사원의 스트레스 완화 등에도 효과적인 것으로 판명되어 크게 주목받고 있습니다

 

 

 

 

또한 소리가 인간의 청각을 통해 주는 영향에 대해 연구하는 음향에 관한 것도 음악 심리치료 중 하나로 오디오 기기의 주파수 등의 데이터를 모아 청각이 이를 어떻게 받아들이는지 측정하거나 소음이 인간에게 부담을 얼마나 주는지에 관한 실험을 하며 효과를 테스트합니다

아름다운 노래, 연주는 인간이게 기쁨을 선사하고 과도한 스트레스를 안고 사는 현대인들에게 큰 힘이 되고 있습니다 

 

 

음악 심리치료 2가지 방법과 5가지 효과

1 수동적 요법 : 노래와 연주를 감상한다
2 능동적 요법 : 가창, 코러스, 악기 연주, 작곡 등에 참여한다

1 스트레스를 완화시켜준다
2 활발한 반응을 유도한다
3 카타르시스 효과를 가져온다
4 개인의 내부적인 문제를 해결한다
5 요양원 등 시설에서의 교류 촉진

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